我們?cè)谶M(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉時(shí)應(yīng)該注意 8.3螞蟻莊園最新答案先睹為快
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在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2021年8月3日的問題是問我們?cè)谶M(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉時(shí)，應(yīng)該注意？高強(qiáng)度體育鍛煉需要注意什么，該問題的正確答案是什么呢，下面就和小編一起來(lái)看看吧！
問題：我們?cè)谶M(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉時(shí)，應(yīng)該注意？
選項(xiàng)：根據(jù)感受調(diào)整強(qiáng)度、身體越痛越有效果
答案：根據(jù)感受調(diào)整強(qiáng)度
解析
在進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉時(shí)，需要選擇最適合自己的即可，而且需要根據(jù)自己的身體情況選擇強(qiáng)度，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以一步步增加強(qiáng)度，這樣才能達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)效果。
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