以下關于抱頭式仰臥起坐說法正確的是 12.28螞蟻莊園最新答案搶先知
2021-12-27 22:32來源：卡飯網編輯：時寒峰
原標題：以下關于抱頭式仰臥起坐說法正確的是 12.28螞蟻莊園最新答案搶先知
在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2021年12月27日的問題是問“以下關于抱頭式仰臥起坐，說法正確的是”，抱頭式仰臥起坐書佛啊正確的是哪個，下面就和小編一起來看看吧！
問題：以下關于“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是？
選項：容易引發運動損傷、能鍛煉腹肌很安全
答案：容易引發運動損傷，“抱頭式”仰臥起坐的運動方式，如果動作不規范，會讓頸椎承受很大的外力，容易引發運動損傷。不正確的仰臥起坐，會對腰椎、脊柱及腰背部的肌肉造成損傷。“抱頭式”仰臥起坐會讓頸椎和頸部軟組織承受很大的外力，若受力不均，會造成機頭和韌帶拉傷，嚴重時會造成急性椎間盤突出。
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