以下哪個部位的肌肉屬于健身常練的核心力量 螞蟻莊園5.19答案呈上
2022-05-18 22:58來源:卡飯網編輯:時寒峰
原標題:以下哪個部位的肌肉屬于健身常練的核心力量 螞蟻莊園5.19答案呈上
在支付寶螞蟻莊園每日一題中,2022年5月19日的問題是問“小雞寶寶考考你,以下哪個部位的肌肉屬于健身常練的核心力量”,哪個部位的肌肉是常練的核心力量,下面就和小編一起來看看吧!

問題:小雞寶寶考考你:以下哪個部位的肌肉,屬于健身常練的“核心力量”?
選項:臀部、小臂
答案:臀部,核心肌群,指的是位于腹部前后環繞著身軀,負責保護脊椎穩定的重要肌肉群,腹橫肌、骨盆底肌群以及下背肌這一區域。核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和豎脊肌等組成的肌肉群,嚴格來說肩關節也是我們核心肌群,臀部,骨盆底和肩胛骨也可以看做我們核心肌群。

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