《中國心血管健康與疾病報告2019》指出,我國城鄉居民心血管病死亡率仍居首位,每5例死亡者中就有2例死于心血管病.汪芳表示,許多人并非死于疾病,而是死于無知.了解一些常識,才能在治療、預防方面有的放矢.研究發現,中青年心肌梗死最重要的一個危險因素就是吸煙,其次是肥胖.(2020.11.03中國青年網)

　　許多年輕患者,對心肌梗塞的認識薄弱,在疾病來臨前沒有很好的預防和重視起來,醫院就診率非常低,導致錯失最佳治療機會.對待心血管疾病,我們既要有常識,同時要有良好的生活方式,還要定期檢查,及早發現“火苗”,及早撲滅.

　　另一無形的健康殺手,便是高血壓,不健康的生活方式和不合理的飲食是引起高血壓的主要因素.現在年輕人吃快餐的太多了,所以高血壓發病率越來越高、高血壓患病者越來越年輕.遇到年輕的患者,我們總以為是繼發性高血壓,檢查后發現患者就是原發性高血壓,很可能是飲食的原因.

　　因此,患有冠心病、心絞痛等疾病的要長期吃藥;沒得病或者情況不嚴重的,遇到緊急的事情,情緒不要過于激動;在特別勞累的工作中有任何不舒服,最好放下手中的活兒,去醫院檢查;科學鍛煉、規律生活、戒煙,控制好血脂、血壓、血糖等;高齡、有家族史者要注意去醫院檢查;一些疾病隨著時間的推移有累積效果,在疾病的早期或者未發生階段就開始預防,才能更健康.

　　隨著心血管疾病的逐漸低齡化.做好預防格外重要,其次要主動認識疾病,了解與疾病相關的知識,養成一個良好的生活和飲食習慣,發現問題及時治療,做到有的放矢.紀晨虎