戴好口罩，更要為心靈穿一件“防護服”

　　疫情當下，病例在變化，城在封，群體活動在禁止，曾經的車水馬龍與燈紅酒綠變成了無盡的沉默，伴隨著超載的信息與“返工潮”許多人都出現了不同程度的情緒困擾，以及精神上的痛苦、焦慮和恐懼。面對疫情，我們不僅要為自己戴好口罩更要為自己穿一件心靈的“防護服”，罩上情緒隔離的“金剛罩”。

　　不必為焦慮而焦慮。事實上，面對如此大的疫情和周遭環境的巨大變動，請允許自己焦慮，合理接納自己的焦慮。擔憂、恐懼及焦慮是面對威脅時最常出現的情緒反應。正是這種焦慮才能調動自己的注意力，提高面對疫情加強防護的警覺水平和應對能力，集合最大的能量去應對這場戰“疫”。

　　“自信”是最好的防護服。這場疫情就是一場沒有硝煙的戰爭，更是一場需要同舟共濟的全民行動。他確實并不簡單，讓每一個人都在或多或少的焦慮，但是我們每一個人都相信我們一定會戰勝他的不是嗎？對我們的國家“自信”，中國的發展進步從來都不是在風平浪靜中取得的，而是憑著“越是艱險越向前”的勇毅，靠著“逢山開路，遇水搭橋”的干勁，在攻堅克難、踏平坎坷中取得的。對我們的社會“自信”，從共產黨員“我先上”的無畏擔當，到醫務人員“我愿意”的請戰誓言，再到人民群眾“我支持”的自覺配合，我們整個社會，由南至北，從東向西正在詮釋什么叫做“眾志成城”。更要對自己“自信”，這是一場與病毒的抗爭，相信自己可以做好防護，別被超載的信息嚇到，更別向病毒低頭，即使被病毒侵入，也要相信自己能夠戰勝病毒，畢竟全中國的人都是你的后盾！

　　沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天會無限遲到！

　　待到山花爛漫，一起摘下口罩，向彼此露出最美的微笑，卸下內心戒備，擁抱每一個感動。

　　不必焦慮，請相信，春暖花開，出門曬太陽的日子就快到了！鐘語微